A partir desta semana o Estudio de Pilates já está funcionando na Clinica .O PILATES é um treinamento corporal que reúne força, respiração, consciência corporal, alongamento e concentração. Seu diferencial consiste na organização física a partir do alinhamento ósseo atingido através de comandos que o instrutor aplica nos alunos e da utilização de equipamentos especiais, acionando as musculaturas mais profundas para proteger nosso corpo de lesões causadas pelo stress do dia a dia.
O PILATES trabalha também com os grandes grupos musculares, proporcionando definição, alongamento, postura entre outros benefícios físicos . A idéia do PILATES é trabalhar o corpo como um todo, promovendo saúde, beleza e qualidade de vida.
Por isso, além de ser uma “ginástica” saudável; também é a indicação mais completa e avançada atualmente para pessoas que possuem patologias músculos-tendíneas, aliviando a dor gradativamente e prevenindo possibilidades de novas crises.
O Estudio de PILATES é coordenado por profissionais da área de Educação Física.
