Prevenindo a Celulite através da alimentação

O iodo é  a principal fonte de energia da tireóide, glândula que determina a velocidade de nosso metabolismo, então, com a tireóide sob controle fica mais eficiente a utilização da energia que vem dos alimentos, queimamo mais energia e estocamos menos. Isto é o que vem dizendo os estudos mais recentes de medicina ortomolecular.
Com menos gordura acumulada, naturalmente é menor o risco da celulite, passe então a incluir em sua dieta alimentos que são ricos em iodo: Agrião, Espínafre, Repolho, Vagem, Tomate, Uva, Pera, Gema de ovo e Frutos do mar.
Mas cuidado com o aumento do consumo de sal, é verdade que é iodado, mas o consumo excessivo de sal vai aumentar a retençaõ de liquidos, que também é uma das causas da celulite.

É verdade que chocolate causa espinhas?

Não, isto não é verdade, não existe nenhum estudo científico que comprove que determinados alimentos causem ou reduzam o aparecimento da acne (espinhas). Uma alimentação saudável sempre é recomendável, mas não vale como tratamento de acne.
Isto é uma boa notícia para os fabricantes de chocolate e para os chocolátras de plantão! Mas não abusem!