Os cabelos podem ficar brancos todos de uma vez?

"Caro doutor Fernando, já sei que os cabelos brancos não são mais fracos que os cabelos normais, mas tenho uma dúvida, já ouvi casos que a pessoa ficou com os cabelos brancos todos de uma vez, isto é realmente possível?

Pergunta recebida por email de um leitor deste blog

Na realidade um fio escuro de cabelos não "transforma-se" num fio branco do dia para a noite, lembre-se que o cabelo não tem irrigação sanguinea, portanto, uma vez que nasce ele permanece da mesma cor até cair. Lembre-se que o cabelo cresce em média 1 centímetro por mês, lembre-se também que todo dia perdemos centenas de fios de cabelos, num processo natural.

Mas podem acontecer sim, casos em que muito rapidamente - não do dia para a noite - os cabelos da cor natural sejam subsituidos pelos cabelos brancos, em casos de alopécia areata (queda de cabelo) associados a quadros de estresse, por exemplo, os fios escuros podem cair mais rapidamente que os brancos, dando este aspecto. A sensação é que foi do dia para a noite, mas na realidade eu desconheço casos em que este processo seja assim tão rápido.

O que acontece, muita vezes, é que a pessoa que começa a ter muitos cabelos brancos opta por descolorir os outros, aliás, o cabelo branco que era antes visto como sinal de desleixo, hoje é uma opção de moda, veja um artigo sobre isto clicando AQUI

É verdade que posso pegar micose na depilação?

(pergunta recebida de uma leitora do blog)

Sim, realmente você pode contrair doenças , micosese, alergias e hepatite por exemplo, até afecções mais graves, nos procedimentos em salões de cabelereiro e estética. Você pode até contrair o virús HPV quando faz depilação em partes mais íntimas.

O problema principal é a questão da higiene, principalmente o reaproveitamento da cera, e a reutilização de espátulas e outros objetos auxiliares que não estejam devidamente esterilizados.

A melhor alternativa, além dos produtos descartáveis, é que cada cliente tenha seu próprio kit de manicure e depilação, e esta dica também vale para os homens que fazem as unhas e também usam os serviços de depilação dos salões. Fiquem espertos!

DERMATOLOGIA.NET

Uma dica interessante, para as pessoas que gostam de se informar sobre as questões relacionadas á dermatologia, é o site DERMATOLOGIA. NET. (basta clicar no título deste post para entrar no site)

Ele foi criado em 1996 pelo Dermatologista Dr. Roberto Barbosa Lima e conta com uma comissão científica formada por Dermatologistas associados á SBD - Sociedade Brasileira de Dermatologia.

O site tem muitas informações e é muito bem organizado, com ifnformações sobre as enfermidades que acometem o maior e mais especializado orgão do corpo humano, a pele. Mas lembre-se, as informações de INTERNET não substituem a avaliação de um médico, sempre procure ajuda do melhor amigo de sua pele, o Dermatologista.

Outra prestação de serviço interessante do site é porque como um diretório de Dermatologistas membros da SBD de todo o Brasil, você pode localizar um Dermatologista  de seu bairro ou cidade.

Espero que gostem desta dica.

Prevenindo a Celulite através da alimentação

O iodo é  a principal fonte de energia da tireóide, glândula que determina a velocidade de nosso metabolismo, então, com a tireóide sob controle fica mais eficiente a utilização da energia que vem dos alimentos, queimamo mais energia e estocamos menos. Isto é o que vem dizendo os estudos mais recentes de medicina ortomolecular.
Com menos gordura acumulada, naturalmente é menor o risco da celulite, passe então a incluir em sua dieta alimentos que são ricos em iodo: Agrião, Espínafre, Repolho, Vagem, Tomate, Uva, Pera, Gema de ovo e Frutos do mar.
Mas cuidado com o aumento do consumo de sal, é verdade que é iodado, mas o consumo excessivo de sal vai aumentar a retençaõ de liquidos, que também é uma das causas da celulite.

É verdade que chocolate causa espinhas?

Não, isto não é verdade, não existe nenhum estudo científico que comprove que determinados alimentos causem ou reduzam o aparecimento da acne (espinhas). Uma alimentação saudável sempre é recomendável, mas não vale como tratamento de acne.
Isto é uma boa notícia para os fabricantes de chocolate e para os chocolátras de plantão! Mas não abusem!

Limpeza de Pele, Esteticista, ponha isto em sua rotina

Se você ainda evita as visitas regulares à esteticista, veja aqui o que a sua beleza ganha a cada etapa do procedimento, e o que fazer em casa enquanto não marca uma hora na clínica

Quando foi a sua última limpeza de pele? Se demorou para responder, é sinal de que passou da hora de visitar uma clínica de estética. Para ter certeza disso, da próxima vez em que se olhar no espelho, verifique se há descamação, comedões (cravos ou pontinhos pretos que infestam, principalmente, o nariz, o queixo e as bochechas) e grãos de millium, pontos brancos que adoram se acumular no contorno do queixo.

Alterações na cor da pele e espinhas também são indicativos de que você precisa de uma boa "faxina". "Quem tem acne deve repetir o cuidado uma vez por semana, aumentar para 15 dias se tiver apenas cravos, ou para 30 se a pele for livre de problemas", avisa a esteticista Nilza Bittencourt, da Clínica STAG Anti Aging (SP). Exagero? Não. Afinal, a pele acumula, ao longo do dia, resíduos de poluição, cigarro, maquiagem, suor, oleosidade...é assim que se faz

Antes de iniciar a limpeza, a esteticista deve avaliar a pele, os problemas que ela possui e as reclamações da dona, para decidir quais produtos usar. "A cliente também deve informar se está fazendo algum tratamento médico ou estético", avisa Nilza. Para acertar na escolha da esteticista, peça a indicação de uma amiga, confirme se a profissional é devidamente habilitada, e confira se ela segue esta rotina:


1 limpar
para remover gordura facial e sujeira, a limpeza é parecida com a feita em casa, já que usa demaquilante e sabonete neutro. o diferencial é o esfoliante: líquido, age mais profundamente e dispensa fricção


2 tonificar
A tonificação refresca, suaviza e estabiliza o ph natural da pele, preparando-a para receber o restante do tratamento. para tanto, é usado um tônico ou um adstringente. "o primeiro é mais indicado para quem tem pele seca ou sensível, já que é livre de álcool e contém substâncias calmantes e hidratantes; enquanto o segundo ajuda a fechar os poros e a remover o brilho da zona T das peles mistas e oleosas, por ser formulado com álcool de cereais", explica a dermatologista Adriana Vilarinho (Sp). Ambos os produtos são espalhados com algodão.


3 extrair
para retirar cravos e pústulas sem machucar ou provocar dor, são feitas compressas com solução emoliente, junto com vapor ou máscara térmica, durante 10 ou 15 minutos. A extração é feita com os dedos, envoltos em algodão, ou com um aparelho chamado extrator. Nos grãos de milium é preciso usar uma agulha descartável e fazer uma pequena abertura na pele. para finalizar, a esteticista lança mão de um aparelho de alta frequência, que fecha os poros e acelera a cicatrização de espinhas inflamadas.


4 massagear
Quando a pele é seca, desidratada ou normal, é feita uma massagem manual para estimular a microcirculação e a produção de sebo. mas quem tem acne deve receber uma drenagem linfática manual, para melhorar a circulação de maneira mais suave.


5 hidratar
A máscara é escolhida de acordo com a necessidade da pele: para acalmar, a melhor pedida costuma ser aquelas à base de azuleno e de extrato de camomila; para clarear, as que contêm ácidos; para hidratar, nutrir e revitalizar, alantoína, aloe vera, mel, vitaminas e e c; para purificar, argila. mas, seja qual for o tipo, o produto é espalhado no rosto todo, e age por 15 a 20 minutos.


6 proteger
A limpeza é finalizada com a aplicação de filtro solar de fator 30 - uma proteção alta, já que a pele ficará mais sensível depois de tanta manipulação. porém, no dia-a-dia, o FpS pode ser 20.


Limpeza de pele não tem idade: aos 20, é importante para eliminar o excesso de sebo; aos 30, retira traços de oleosidade que, misturada à poluição e ao suor, faz surgir cravos; aos 40, contribui para a hidratação, que começa a ser ameaçada pela queda da produção natural de óleo


um dia de esteticista
para complementar o tratamento, faça uma limpeza caprichada em casa, uma ou duas vezes por semana. confira o passo-a-passo
Limpe a pele e remova a maquiagem, usando algodão embebido em demaquilante (um que também possa ser usado na área dos olhos).
Lave o rosto, o pescoço e a região próxima ao couro cabeludo com sabonete facial neutro, ou próprio para o seu tipo de pele. Você pode usar a ponta dos dedos ou uma bucha específica. Enxágue com água fria.
Espalhe esfoliante, fazendo movimentos circulares, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo). Enxágue e seque dando suaves batidinhas com uma toalha macia ou de papel.
Espirre um jato de água termal, para acalmar a pele, e deixe secar naturalmente.
Cubra o rosto com a máscara e retire conforme as instruções do fabricante.
Aplique o tônico facial.
Finalize aplicando um hidratante com fator de proteção solar 15 (ou superior).
Uma boa sugestão é que você sempre consulte seu Dermatologista de confiança e peça que ele avalie a necessidade de uma boa limpeza de pele.
Se quiser mandar alguma pergunta, meu email é fernandobezerra.dermato@uol.com.br

(texto publicado na Revista CORPO A CORPO)

"Meu cabelo está sempre oleoso e grudento! O que faço para mudar meu cabelo?"

(pergunta recebida de uma leitora do site)

Infelizmente não há nada que você possa fazer para mudar seu cabelo, pois, do mesmo jeito que a cor dos olhos, o tipo de cabelo que temos é fruto de nossa carga genética. A boa notícia é que você pode manter a oleosidade sob controle lançando mão de xampus que controlam a oleosidade

O lado negativo destes xampus é que, com o tempo, podem deixar seus cabelos ressecados demais, poor isto você deve alternar com xampus neutros quando perceber o ressecamento dos fios.

Se a oleosidade é um problema no inverno, no verão tende a piorar, pois o calor estimula as glandulas sebáceas. Por isto redobre o cuidado! E lembre de usar água quase fria para lavar os cabelos!

DICA: Hidratar a pele é fundamental!

Nos meses mais frios , quando a temperatura cai, nossa pele fica mais seca. Para evitar esse incômodo siga algumas recomendações:

- banho menos demorado , menos quente , de morno a frio.

- nao abusar da esfoliações e das buchas.

- use cremes hidratantes no corpo.

- não esqueça do uso de protetor solar, especialmente no rosto, ao contrário do que se pensa, no frio é preciso proteger ainda mais a pele.

Desta forma conseguimos diminuir os efeitos danosos do frio na nossa pele, aliás, o inverno pode ser um aliado nos cuidados com o corpo, é o momento de buscar tratamentos para o corpo e o rosto justamente porque ficamos mais em casa e viajamos menos. Peelings, terapias para redução de manchas, e outros protocolos, preparando a pele para brilhar no próximo verão!

Verão Perfeito

40 dicas para um verão perfeito
A revista Marie Claire de janeiro traz uma interessante matéria com orientações básicas para aproveitar bem o verão e não lamentar por estar com a pele, os cabelos ou o rosto mal tratados no fim da estação. Vale a pena ler
A matéria fala muito de proteção solar, do uso de protetores, de não esquecer de usar chapeu e permanecer o maior tempo possível em baixo do guarda sol, e também fala de hidratação, do corpo e da pele, andar com uma garrafinha de água debaixo do braço, ou na bolsa, além de saudável deveria virar moda.
Se tiver chance leia a materia e siga as dicas !

Cuide de suas mãos

Nossas mãos, tanto quanto nosso rosto, são as partes do corpo mais constantemente agredidas pela luz solar e pelo clima; além disto as mãos são submetidas a esforços constantes e até mesmo a ações de diversos tipos de agentes, desde água, detergente, e outros produtos de limpeza; além dos produtos utilizados no trabalho de cada um.As vezes as manchas e a própria pele das mãos "envelhece" mais a pessoa que seu corpo ou seu rosto, especialmente se ela não lembrou de cuidar delas ao longo dos anos. O uso de barreiras fisicas (luvas) especialmente ao manipular agentes agressivos (desde detergentes até tintas) e de barreiras químicas (protetores e bloqueadores solares) são muito importantes na prevenção do envelhecimento das mãos.
E quando falo em uso de protetores solares, falo em uso O TEMPO TODO!
Você já percebeu quanta radiação solar suas mãos recebem quando você está dirigindo? E nas corridas e caminhadas no parque? Mesmo a radiação que suas mãos (e rosto) recebem das luzes do seu local de trabalho podem ser fatores a acelerar seu envelhecimento.
Então, se organize para ter sempre um protetor solar no porta luvas do carro, outro na gaveta do escritório, e mais um na sua bolsa ou pasta. Se você conseguir estabelecer uma disciplina pessoal para o uso de fotoprotetores nas mãos e no rosto, e reaplica-los a cada 3 horas, você vai colher os frutos daqui a alguns anos.
E não pense que é conselho dificil de seguir, pode parecer chatice de dermatologista, mas é um daqueles "conselhos para a vida toda".
Para quem já tem as mãos marcadas pelo tempo existem muitas alternativas, peelings de diversos tipos, aplicações de LASER, são algumas das técnicas e tratamentos disponíveis.
Se tiver dúvidas entre em contato no email fernandobezerra.dermato@uol.com.br

(texto originalmente publicado em 21 de abril)

Envelhecimento, dicas pró-ativas!

Quando falamos em envelhecer, logo pensamos em termos de uma idade avançada, mas é preciso tirar este estigma da palavra e entender que o envelhecimento é uma progressão natural do ser humano.

O que não significa que devemos ficar impassíveis em relação á nossa saúde! Devemos, e podemos, usar de todos os recursos que a ciência e a medicina colocam ao nosso alcance para envelhecer com qualidade e, principalmente, com segurança.
Isto tem avançado de forma tão significativa que a espectativa de vida da população aumentou muito nos últimos anos, uma pessoa de 55 anos que era considerado um idoso, agora é alguém que ainda tem muita coisa para fazer, e aproveitar, da vida!
Quando falamos em envelhecimento, a pele é um dos principais sinais do envelhecimento de uma pessoa, pois surgem modificações fisiológicas, algumas delas fruto da herança genética de cada um, outras relacionadas ao meio ambiente, e também aos hábitos e ás doenças pregressas, que vão acrescentar ou reduzir alguns anos em nossa idade aparente.
Então não basta a pessoa começar a pensar nisto quando os sinais aparecerem. A prevenção do envelhecimento deve entrar na pauta de cada um de nós.
Os principais fatores que estão relacionados ao envelhecimento da pele são:
- O fototipo da pessoa, peles mais escuras estão naturalmente mais protegidas.
- A herança genética de cada um, como no caso de acne, estrias, gordura localizada e outros aspectos.
- Rotinas e hábitos pessoais, como o consumo de bebidas alcoólicas, fumo, alimentação, hábitos de saúde. Até mesmo a profissão da pessoa, e as radiações a que está exposta no trabalho. Incluindo o uso de medicamentos e suas reações adversas.
- A exposição á poluição e ás intempéries; sol, frio, calor, vento, umidade, são fatores ao comportamento de nossa pele
- E até mesmo os aspectos psicológicos da pessoa, que pode ter relação direta não só ao seu envelhecimento, como também á maneira como ela age em relação á isto. Pessoas com baixa auto-estima tendem a se cuidar menos.

Viu quantos são os fatores que estão relacionados? Percebeu que em relação a alguns deles você pode tomar medidas desde já? As rotinas e hábitos podem ser modificados, atitudes podem ser tomadas. Existem alguns cuidados simples que você pode adotar desde já.

O uso de protetores solares, por exemplo, já é uma grande medida, mas lembre também de proteção física, bonés, óculos, camisas de manga longa, barracas de praia.
Banhos menos demorados e com água mais fria também são cuidados simples. A escolha de um bom sabonete, de um bom xampu também.
Hidratantes, massagens, exercícios, mudanças de alguns hábitos, também são excelentes meios de se retardar o envelhecimento da pele.
Uma boa sugestão é que você tivesse um dermatologista de sua confiança que lhe acompanhasse ao longo dos anos, observando, orientando, procurando caminhos que possam lhe ajudar, precisamos tomar atitudes pró-ativas, e não somente reagir quando identificamos algum sintoma não é mesmo?

Mas não demore muito, pense nisto desde já!