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quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Cuide de suas mãos!

Muita gente, homens e mulheres, já perceberam que nossas mãos são uma grande vitrine da idade de nosso corpo. Mãos secas, com manchas, ás vezes podem fazer a pessoa parecer mais velha do que realmente é.
Eu pensei em escrever sobre este assunto depois que vi na internet fotos que mostravam as mãos de várias personalidades, mulheres brasileiras e estrangeiras. Vejam a foto da Maddona e da Marilia Pera como exemplos.
Com o passar dos anos a pele desta região se torna menos firme e a perda de sustentação faz com que os vasos fiquem mais aparentes

Para cuidar das mãos temos que pensar basicamente em dois fatores: Proteção e Hidratação
Devemos PROTEGER as mãos da ação do meio ambiente, em especial dos raios solares, mas também dos agentes físicos e quimicos que podem agredir nossas mãos em função das nossas atividades diárias, desde a gordura que eventualmente respinga quando estamos cozinhando, quanto aos produtos de  limpeza e outros que a pessoal eventualmente usa em seu trabalho (solventes, agentes químicos).
Você pode proteger sua pele do sol utilizando protetores solares, inlclusive alguns podem ter ate efeito hidratate e clareador, e também se utlizando de luvas para as atividades. Isto já vai ajudar bastante no aparecimento das manchas devido ao fotoenvelhecimento, as melanoses solares.
O segundo aspecto para manter suas mãos mais jovens é a HIDRATAÇÃO, utilizar sempre um creme hidratante, especialmente logo depois de lavar as mãos
Lembre-se: quando bebemos água nós hidratamos de dentro para fora, mas quando nos banhamos e lavamos as mãos ressecamos a pele retirando sua camada de gordura de proteção.
Escolha os produtos que mais lhe agradam, ao cheiro, ao toque, que não te causem incomodo ao passar, especialmente aos homens, especialmente no trabalho. Hidratar não é sinonimo de lambuzar!
Uma dica é ter frascos pequenos destes produtos e deixar sempre a mão, no carro, no banheiro, na sua mesa de trabalho e utilizar constantemente. Mas se você quiser uma orientação maior, ou tentar tratar danos que já aconteceram, procure um Dermatologista de sua confiança!

importante : as fotos aqui mostradas são apenas ilustrativas, não devem ser tomadas como promessa de tratamento


sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Mãos sempre jovens!


Nossas mãos, tanto quanto nosso rosto, são as partes do corpo mais constantemente agredidas pela luz solar e pelo clima. Além disto as mãos são submetidas a esforços constantes e até mesmo a ações de diversos tipos de agentes, desde água e detergente até produtos de limpeza e outros utilizados no trabalho de cada um.
As vezes as manchas e a pele das mãos "envelhecem" mais a pessoa que seu corpo ou seu rosto, especialmente se ela não lembrou de cuidar delas ao longo dos anos.
O uso de barreiras fisicas (luvas) especialmente ao manipular agentes agressivos (desde detergentes até tintas) e de barreiras químicas (protetores e bloqueadores solares) são muito importantes na prevenção do envelhecimento das mãos.
E quando falo em uso de protetores solares, falo em uso O TEMPO TODO!
Você já percebeu quanta radiação solar suas mãos recebem quando você está dirigindo? E nas corridas e caminhadas no parque? Mesmo a radiação que suas mãos (e rosto) recebem das luzes do seu local de trabalho podem ser fatores a acelerar seu envelhecimento.
Então, se organize para ter sempre um protetor solar no porta luvas do carro, outro na gaveta do escritório, e mais um na sua bolsa ou pasta. Se você conseguir estabelecer uma disciplina pessoal para o uso de fotoprotetores nas mãos e no rosto, e reaplica-los a cada 3 horas, você vai colher os frutos daqui a alguns anos.
E não pense que é conselho dificil de seguir, pode parecer chatice de dermatologista, mas é um daqueles "conselhos para a vida toda".
Se tiver dúvidas me escreva fernandobezerra.dermato@uol.com.br

(texto originalmente escrito em 2008, a imagem é meramente ilustrativa, não deve ser tomada como promessa de tratamento ou resultados)

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

As mãos e o envelhecimento

Nossas mãos, tanto quanto nosso rosto, são as partes do corpo mais constantemente agredidas pela luz solar e pelo clima. Além disto as mãos são submetidas a esforços constantes e até mesmo a ações de diversos tipos de agentes, desde água e detergente até produtos de limpeza e outros utilizados no trabalho de cada um.
As vezes as manchas e a pele das mãos "envelhecem" mais a pessoa que seu corpo ou seu rosto, especialmente se ela não lembrou de cuidar delas ao longo dos anos.
O uso de barreiras fisicas (luvas) especialmente ao manipular agentes agressivos (desde detergentes até tintas) e de barreiras químicas (protetores e bloqueadores solares) são muito importantes na prevenção do envelhecimento das mãos.
E quando falo em uso de protetores solares, falo em uso O TEMPO TODO!
Você já percebeu quanta radiação solar suas mãos recebem quando você está dirigindo? E nas corridas e caminhadas no parque? Mesmo a radiação que suas mãos (e rosto) recebem das luzes do seu local de trabalho podem ser fatores a acelerar seu envelhecimento.
Então, se organize para ter sempre um protetor solar no porta luvas do carro, outro na gaveta do escritório, e mais um na sua bolsa ou pasta. Se você conseguir estabelecer uma disciplina pessoal para o uso de fotoprotetores nas mãos e no rosto, e reaplica-los a cada 3 horas, você vai colher os frutos daqui a alguns anos.
E não pense que é conselho dificil de seguir, pode parecer chatice de dermatologista, mas é um daqueles "conselhos para a vida toda".
Se tiver dúvidas me escreva fernandobezerra.dermato@uol.com.br