"A alegria é o segredo da beleza. Sem entusiasmo não há beleza que seja atraente."

Christian Dior (1905 - 1957)

PROTEJA-SE DO SOL EM EXERCÍCIOS AO AR LIVRE, E ATRASE O RELÓGIO.

Com a chegada do verão, as pessoas passam a fazer muito mais exercícios ao ar livre, e nesta hora a preocupação com a radiação solar deve ser redobrada.

Você deve aplicar protetor solar inclusive nas áreas que ficam protegidas pela camiseta, ou utilizar tecidos que já contam com proteção solar em suas fibras. Utilize um fator de proteção solar adequado a sua pele e ao tempo de exposição

Se você suar muito, reaplique o produto a cada 90 minutos, mesmo que ele seja a prova d´agua. Lembre-se também de lançar mão de um boné e de tomar muita água, sua pele vai agradecer!
Mas lembre-se de consultar um Dermatologista, um especialista em cabelo, pele e unhas, para receber as melhores orientações e cuidados.

HOMENS: Dicas para cuidar melhor de seus cabelos!

Seja econômico na temperatura da água: Nunca é demais repetir, banho quente não faz bem para a pele, e nem para o cabelo, que acaba ficando ressecado.

Seja econômico no Xampu: Ao contrário do que os rótulos de xampu indicam, você não precisa lavar o cabelo , enxaguar e lavar de novo, uma unica lavada, com o xampu correto para seu tipo de cabelo, é que vai limpar. Também seja econômico na quantidade de xampu, ela não é a medida da eficiencia da lavagem.

Seja econômico no condicionador: Se você tem cabelos curtos o risco é do excesso ficar acumulado na raiz, os fios ficam com aspecto grudento. Use especialment se você tem cabelos mais longos.

Seja econômico no secador de cabelos: Use a toalha apenas para tirar o excesso de água, nada de esfregar a cabeça pois isto vai dinificar seus fios. Se quer secar mesmo os cabelos utilize o secador, mas em temperatura fria!

Limpeza de Pele, Esteticista, ponha isto em sua rotina

Se você ainda evita as visitas regulares à esteticista, veja aqui o que a sua beleza ganha a cada etapa do procedimento, e o que fazer em casa enquanto não marca uma hora na clínica

Quando foi a sua última limpeza de pele? Se demorou para responder, é sinal de que passou da hora de visitar uma clínica de estética. Para ter certeza disso, da próxima vez em que se olhar no espelho, verifique se há descamação, comedões (cravos ou pontinhos pretos que infestam, principalmente, o nariz, o queixo e as bochechas) e grãos de millium, pontos brancos que adoram se acumular no contorno do queixo.

Alterações na cor da pele e espinhas também são indicativos de que você precisa de uma boa "faxina". "Quem tem acne deve repetir o cuidado uma vez por semana, aumentar para 15 dias se tiver apenas cravos, ou para 30 se a pele for livre de problemas", avisa a esteticista Nilza Bittencourt, da Clínica STAG Anti Aging (SP). Exagero? Não. Afinal, a pele acumula, ao longo do dia, resíduos de poluição, cigarro, maquiagem, suor, oleosidade...é assim que se faz

Antes de iniciar a limpeza, a esteticista deve avaliar a pele, os problemas que ela possui e as reclamações da dona, para decidir quais produtos usar. "A cliente também deve informar se está fazendo algum tratamento médico ou estético", avisa Nilza. Para acertar na escolha da esteticista, peça a indicação de uma amiga, confirme se a profissional é devidamente habilitada, e confira se ela segue esta rotina:


1 limpar
para remover gordura facial e sujeira, a limpeza é parecida com a feita em casa, já que usa demaquilante e sabonete neutro. o diferencial é o esfoliante: líquido, age mais profundamente e dispensa fricção


2 tonificar
A tonificação refresca, suaviza e estabiliza o ph natural da pele, preparando-a para receber o restante do tratamento. para tanto, é usado um tônico ou um adstringente. "o primeiro é mais indicado para quem tem pele seca ou sensível, já que é livre de álcool e contém substâncias calmantes e hidratantes; enquanto o segundo ajuda a fechar os poros e a remover o brilho da zona T das peles mistas e oleosas, por ser formulado com álcool de cereais", explica a dermatologista Adriana Vilarinho (Sp). Ambos os produtos são espalhados com algodão.


3 extrair
para retirar cravos e pústulas sem machucar ou provocar dor, são feitas compressas com solução emoliente, junto com vapor ou máscara térmica, durante 10 ou 15 minutos. A extração é feita com os dedos, envoltos em algodão, ou com um aparelho chamado extrator. Nos grãos de milium é preciso usar uma agulha descartável e fazer uma pequena abertura na pele. para finalizar, a esteticista lança mão de um aparelho de alta frequência, que fecha os poros e acelera a cicatrização de espinhas inflamadas.


4 massagear
Quando a pele é seca, desidratada ou normal, é feita uma massagem manual para estimular a microcirculação e a produção de sebo. mas quem tem acne deve receber uma drenagem linfática manual, para melhorar a circulação de maneira mais suave.


5 hidratar
A máscara é escolhida de acordo com a necessidade da pele: para acalmar, a melhor pedida costuma ser aquelas à base de azuleno e de extrato de camomila; para clarear, as que contêm ácidos; para hidratar, nutrir e revitalizar, alantoína, aloe vera, mel, vitaminas e e c; para purificar, argila. mas, seja qual for o tipo, o produto é espalhado no rosto todo, e age por 15 a 20 minutos.


6 proteger
A limpeza é finalizada com a aplicação de filtro solar de fator 30 - uma proteção alta, já que a pele ficará mais sensível depois de tanta manipulação. porém, no dia-a-dia, o FpS pode ser 20.


Limpeza de pele não tem idade: aos 20, é importante para eliminar o excesso de sebo; aos 30, retira traços de oleosidade que, misturada à poluição e ao suor, faz surgir cravos; aos 40, contribui para a hidratação, que começa a ser ameaçada pela queda da produção natural de óleo


um dia de esteticista
para complementar o tratamento, faça uma limpeza caprichada em casa, uma ou duas vezes por semana. confira o passo-a-passo
Limpe a pele e remova a maquiagem, usando algodão embebido em demaquilante (um que também possa ser usado na área dos olhos).
Lave o rosto, o pescoço e a região próxima ao couro cabeludo com sabonete facial neutro, ou próprio para o seu tipo de pele. Você pode usar a ponta dos dedos ou uma bucha específica. Enxágue com água fria.
Espalhe esfoliante, fazendo movimentos circulares, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo). Enxágue e seque dando suaves batidinhas com uma toalha macia ou de papel.
Espirre um jato de água termal, para acalmar a pele, e deixe secar naturalmente.
Cubra o rosto com a máscara e retire conforme as instruções do fabricante.
Aplique o tônico facial.
Finalize aplicando um hidratante com fator de proteção solar 15 (ou superior).
Uma boa sugestão é que você sempre consulte seu Dermatologista de confiança e peça que ele avalie a necessidade de uma boa limpeza de pele.
Se quiser mandar alguma pergunta, meu email é fernandobezerra.dermato@uol.com.br

(texto publicado na Revista CORPO A CORPO)

"Meu cabelo está sempre oleoso e grudento! O que faço para mudar meu cabelo?"

(pergunta recebida de uma leitora do site)

Infelizmente não há nada que você possa fazer para mudar seu cabelo, pois, do mesmo jeito que a cor dos olhos, o tipo de cabelo que temos é fruto de nossa carga genética. A boa notícia é que você pode manter a oleosidade sob controle lançando mão de xampus que controlam a oleosidade

O lado negativo destes xampus é que, com o tempo, podem deixar seus cabelos ressecados demais, poor isto você deve alternar com xampus neutros quando perceber o ressecamento dos fios.

Se a oleosidade é um problema no inverno, no verão tende a piorar, pois o calor estimula as glandulas sebáceas. Por isto redobre o cuidado! E lembre de usar água quase fria para lavar os cabelos!

Agora também fazemos parte da família Itálica Saude

É com satisfação que informamos que a partir de hoje passamos a ser credenciados pela ITALICA SAÚDE, como a única Clínica Dermatológica da região de Moema/Planalto Paulista/ Campo Belo/ Vila Mariana.

O plano Italica Saúde vem crescendo muito e recentemente incorporou a carteira de clientes da AVIMED. Esperamos deixar os clientes da ITALICA surpresos com nosso atendimento e nos tornarmos uma referência dentro do plano.

Sabia que o chá verde faz muito bem?

Hidratantes, sabonetes ou xampus que contêm essa substância ajudam a recuperar a beleza e o brilho da pele e dos cabelos. O chá ainda equilibra a oleosidade e até protege contra os efeitos nocivos do sol (mas não substitui o protetor solar, OK?).

A bebida, conhecida como banchá, acelera o metabolismo, auxilia no tratamento do colesterol e ainda dá uma mãozinha na queima de gordura. Mas vá com calma: o chá verde também possui cafeína e, em excesso, pode deixá-la agitada ou irritada demais. Beber de duas a três xícaras por dia já é suficiente.

Quem deu as informações: Fernando Bezerra, dermatologista.

para ver o original, publicado na Revista ATREVIDA acesse:

http://atrevida.uol.com.br/Edicoes/165/imprime87551.asp

MISS MUNDO FALA SOBRE OS BENEFICIOS DO PEELING DE CRISTAL

Minha paciente e amiga, eterna miss, Tamara Almeida, MISS MUNDO BRASIL 2008, concedeu uma entrevista á revista CLASSIC LIFE onde ela fala sobre sua carreira, e sobr os cuidados com sua beleza.
Em destaque ela fala da importância de revitalizar a pele e de como o peeling de cristal, que fazemos mensalmente na clinica, tem lhe ajudado neste sentido.
Tamara é uma mulher linda, na realidade estamos fazendo muito mais um acompanhamento para prevenir a ação do meio ambiente, do sol, da poluição, e para isto os peelings seriados são excelentes.
Além da Tamara muitos de meus pacientes tem se beneficiado dos tratamentos de recuperação facial que envolvem peelings e aplicações de laser.
Obrigado Tamara por haver me citado em sua entrevista!

Se tiver interesse em saber mais sobre peelings de cristal , e se este procedimento pode lhe beneficiar, ligue e marque uma avaliação em nossa clinica, fale com minha assistente no tel. 5052.6774

Leiam a entrevista completa em:

http://www.classiclife.com.br/empresa/1_capa_2009/capa_ed_0015.html

BELEZA A PROVA DO TEMPO

A revista CORPO A CORPO deste mês, editada pela ESCALA, traz um guia de 25 páginas intitulado SEMPRE JOVEM.
Neste guia as muitas reportagens, feitas com o auxilio de diversos dermatologistas, falam sobre métodos e tratamentos, inclusive os que podem ser feitos em casa, que servem para retardar o envelhecimento do rosto, do pescoço, do cabelo, do corpo como um todo.
A matéria traz dicas muito importantes e também um interessante teste para você avaliar a idade de sua pele, uma importante iniciativa da resvista, pois serve para orientar as pessoas. Se tiver oportunidade leia.

BIOESTIMULAÇÃO

Com a evolução científica, incluindo a física e biologia, vemos a cada dia surgirem novos equipamentos com resultados supreendentes. Um destes desenvolvimentos tem se baseado na aplicação da radiação de LEDs de ultra-brilho para a bioestimulação. E seu uso tem me surpreendido muito!
Esta técnica se caracteriza pelo aumento do metabolismo celular: a radiação luminosa atua sobre as mitocôndrias, estimulando a sintese de ATP e, consequentemente, a síntese de proteínas, como colágeno e elastinas, contribuindo também para a divisão celular.
Um dos equipamentos que utilizam esta tecnologia é o MULTIWAVES, indicado para o fotorejuvenescimento, tratamento de acne ativa, tratamentos capilares, absorção de edemas, cicatrização e pós-cirurgicos, além do alívio de dores. Também sendo amplamente utilizado para técnicas de Terapia Fotodinâmica.
A terapia com LEDs é segura pois não é ablativa ou invasiva, não oferece restrição ao tipo de pele, além disto não danifica tecidos subdérmicos e é indolor, você pode terminar sua seção e voltar a suas atividades normais imediatamente.
Utilizar o MULTIWAVES isoladamente ou em terapias combinadas, com LASER ou peelings por exemplo , pode ampliar em muito seus resultados, que tem sido excelentes. Eu sempre recomendo duas sessões semanais, com um mínimo de 12 sessões, para otimizar os resultados
Se tiver dúvidas ou quiser fazer algum comentário por favor entre em contato pelo email fernandobezerra.dermato@uol.com.br

Dia das Mães

ANAIS BRASILEIROS DE DERMATOLOGIA

A publicação oficial da Sociedade Brasileira de Dermatologia são os Anais Brasileiros de Dermatologia. Estas publicaçaõ trazem, bimestralmente, uma série de artigos e estudos para o desenvolvimento e aperfeiçoamento dos especialistas em cabelo, pele e unhas.

A publicação é editada desde 1925, e traz artigos na área de Investigação, Revisão, Educação Continuada e até mesmo a apresentação de casos clínicos documentados.

Isto tudo permite ao especialista se manter contantemente atualizado e também a ter uma fonte contínua de informação e consulta.

Muitas vezes apresenta casos raros, de difícil diagnóstico, mas que servem para apontar caminhos em abordagens terapeuticas.

A leitura é bastante densa, voltada para especialistas, mas as pessoas que tiverem curiosidade podem consultar o site www.anaisdedermatologia.org.br

Combinando protocolos para tratar estrias

As estrias, por suas características físicas e biológcas, tem absorvido pesquisas em várias áreas da biologia e da medicina.

A novidade na nossa clínica á a combinação de protocolos. No ultimo meeting da academia americana de dermatologia , o laser fracionado associado a peelings seriados e o tratamento domiciliar com ácidos retinoíco e glicólico foi o gold standart. Na nossa prática obtemos bons resultados também com injeções de gás carbonico aquecido (carboxiterapia), Crystal Peeling seriados e vitamina C .

A melhora é gradual, de 40 a 60% do aspecto das estrias, tanto as vermelhas quanto as brancas. Costumo associar em meus tratamentos o laser fracionado a cada dois , três meses, dessa forma tenho obtido excelentes resultados.

É fundamental não se expor ao sol durante todo o tratamento, o acompanhamento dermatológico se faz imprescindivel nesse período, orientando o tratamento domiciliar . O custo de cada sessão vai depender das regiões a serem trabalhadas.

Procure um dermatlogista de sua confiança e procure um tratamento de melhora, ele poderá lhe indicar o melhor tratamento.

Se tiver interesse ou outras dúvidas escreva para fernandobezerra.demato@uol.com.br

Beleza Vai um botox aí?

Texto escrito pela jornalista Raquel Moraes para a Revista G Magazine de Abril de 2009, na qual tive oportunidade de colaborar. Foto: Self-Photos / Latinstock

Festejada arma no combate às rugas, linhas de expressão e pés de galinha, a toxina botulínica, conhecida popularmente como Botox, conquista cada vez mais adeptos; algumas dúvidas, contudo, insistem em permanecer. Para facilitar sua vida, especialistas respondem aqui às principais questões que pairam sobre a mente de quem já pensou em fazer uso da substância, como suas principais indicações e os possíveis efeitos colaterais. Daí por diante, é com você...

O que é o Botox?
- Quando alguém diz Botox, está se referindo à toxina botulínica, medicamento de origem biológica obtido a partir da bactéria Clostridium botulinum, que é considerado um grande avanço na medicina – com destaque para a medicina estética, que usa a toxina para inativar os músculos da face responsáveis pela formação das rugas. O nome Botox é a marca registrada do laboratório Allergab, famoso produtor da toxina, mas existem produtos com diferentes nomes no mercado.Qual o motivo de tanto alarde?
- A praticidade da aplicação, as relativas poucas contra-indicações ao uso e o fato de a toxina botulínica exercer um excelente efeito preventivo de rugas de expressão, explica a dermatologista Carla Albuquerque. “Se a pessoa faz muita mímica facial, o relaxamento temporário dos músculos, provocado pela toxina botulínica, acaba diminuindo a movimentação muscular e, consequentemente, perde-se o hábito de contrair partes do rosto responsáveis pelas rugas dinâmicas de expressão.”

Onde pode ser aplicado?
- O paciente pode optar por áreas como testa, entre as sobrancelhas (rugas da preocupação), lateral dos olhos (pés de galinha) e, com muito cuidado, rugas acima dos lábios (“rugas dos fumantes”); além disso, pode ser aplicado para elevar uma parte do nariz e reduzir as rugas do pescoço. O dermatologista Marcelo Bellini ressalta que ainda há, sim, algumas dúvidas sobre o uso da toxina. “Uma confusão frequente é a da possibilidade de se poder ou não aplicá-la nas bochechas, no ‘bigode chinês’. É importante lembrar que o Botox não tem efeito de volume, e sim de relaxamento da musculatura. Sendo assim, se injetado nessa região, ele pode provocar uma paralisia facial”, alerta.

PARA O BEM DA SAÚDE
A toxina botulínica não tem apenas ação estética, como muitos pensam. Hoje, o Botox tem amplas funções na medicina, sendo utilizado para o tratamento de várias doenças, como, por exemplo, no combate à hiper-hidrose (sudorese excessiva), tratamento muito procurado por pessoas que já fizeram de tudo para se livrar da doença. “Precisamos lembrar que a toxina tem utilizações clínicas, importantes nas áreas da Neurologia, Oftalmologia, entre outras, e não apenas na estética”, ressalta o dermatologista Cesar Cuono.
Pessoas que apresentam espasticidade localizada em um ou mais músculos e não conseguem sucesso com medicamentos antiespásticos também podem ser tratadas com a substância, que diminui a dor e os espasmos, além de aumentar os movimentos do corpo.Mas o uso da toxina botulínica vai muito além disso na medicina. A especialista em medicina estética Valéria Goulart chega a listar mais de dez doenças que podem tirar proveito positivo da toxina. “É indicada também para pessoas tetraplégicas e paraplégicas para relaxar músculos, além de cefaleia, gagueira, cãibra, bruxismo, tiques, lesões esportivas e tremores, por exemplo.
E a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) acaba de aprovar uma nova alternativa para o tratamento da Síndrome da Bexiga Hiperativa (contrações involuntárias na bexiga, fazendo com que a pessoa sinta vontade urgente de urinar, mesmo tendo pequena quantidade de urina na bexiga)”, complementa. Ou seja, tudo indica que ainda vamos ouvir falar muito do Botox.


O que esperar dos resultados?
- O cirurgião plástico Wagner Montenegro, que faz questão de ressaltar a importância de a técnica ser realizada por um especialista no assunto, diz que “se bem feito, o tratamento produz um efeito rejuvenescedor e de prevenção contra a formação de sulcos nos locais em que há movimentação muscular repetitiva, além dos lugares já citados. Rugas no nariz e em volta da boca também podem ser tratadas com aplicações de Botox”, explica.
“Ele ainda pode ser usado para atenuar pequenas cicatrizes de acne, a sudorese intensa nas mãos e axilas, problemas cujo tratamento é muito benéfico para muitos homens que já tentaram de tudo pra diminuí-los, sendo muitas vezes estigmatizantes”, acrescenta o dermatologista Fernando Bezerra.
Além disso, seu uso se estende ao tratamento de assimetrias da face e de vários outros problemas de saúde (veja box).


Quem pode usar?
- Qualquer homem saudável que não tenha doenças neurológicas ou alergia à substância. Seu uso, porém, não é recomendado se o local da aplicação apresentar infecções ou inflamações. Embora não haja uma idade pré-definida para seu uso, alguns especialistas recomendam utilizá-lo após os trinta anos, pois, a partir dessa idade, o aparecimento de rugas de expressão é mais comum.


E o risco de ficar com a expressão de “boneco de cera”?
- Esse é o grande medo de quem pensa em fazer uso do método. O essencial aqui, como em qualquer outro procedimento estético, é que a aplicação da toxina botulínica deve ser feita – sempre – por um especialista da área, um bom dermatologista ou cirurgião plástico. Atualmente, para não deixar o aspecto congelado ou sem expressão, os especialistas têm estudado bem a musculatura e o efeito desejado, para poder realizar as aplicações com doses certas.
O ideal, claro, é que a aparência fique natural, que não pareça que a toxina tenha sido utilizada. E mais: se a aplicação for feita de maneira errada, pode até causar assimetria facial, queda da sobrancelha, fragilidade muscular e queda das pálpebras, considerado um dos maiores riscos (por isso, recomenda-se não movimentar a área onde tenha sido feita a aplicação por pelo menos quatro horas)...


Cuidados prévios?
- Não são muitos. Basicamente, suspender, quinze dias antes, o uso de anti-inflamatórios, aspirina e vitamina E, para evitar hematomas no local da aplicação. Mas, atenção: é necessário consultar um médico antes da suspensão dos medicamentos. E, cerca de trinta minutos antes da aplicação, a região escolhida é anestesiada com cremes específicos. Além disso, é necessário que a pele esteja bem limpa.


Saio pronto para balada?
- Nada disso. Os cuidados devem ser redobrados: não é recomendado abaixar a cabeça durante quatro horas após a aplicação, usar cremes ou massagear o local, nem fazer exercícios físicos durante as próximas quarenta e oito horas. Pode-se usar gelo ou uma bolsa térmica, para evitar desconforto e inchaço, que são reações normais do organismo e que desaparecem, em média, em cinco horas. Bastante comuns também são as dores na cabeça e no local da aplicação logo após o procedimento. As dores, contudo, desaparecem em no máximo vinte e quatro horas.


Quanto dura?
- O Botox dura de seis meses a um ano. A reaplicação só deve ser feita quando há movimentação muscular na região novamente (esse intervalo entre as aplicações dura, em média, três meses) e deve ser afirmada e verificada por um especialista, pois, se esse tempo não for respeitado, as consequências podem ser graves: há riscos de atrofia muscular.


E quanto custa?
- Em média, o custo de cada aplicação da toxina botulínica oscila entre 700 e 2000 reais, dependendo da região escolhida. DICAS DOS ESPECIALISTAS• O procedimento só deve ser realizado por cirurgiões plásticos ou dermatologistas. E um médico com experiência é a maior garantia de que o tratamento com Botox produzirá o melhor resultado possível.


• A indicação mais comum para o uso da toxina botulínica é quando há o aparecimento de rugas dinâmicas, aquelas que só aparecem quando há movimentação dos músculos, conhecidas como “rugas de expressão”.
• Também pode ser usado para atenuar pequenas cicatrizes de acne, a sudorese intensa e até assimetrias da face.
• A sessão é única e os resultados aparecem entre quarenta e oito horas e sete dias após o uso.
• Por isso mesmo e pelos possíveis efeitos colaterais, evite agendar a aplicação do Botox poucos dias antes de uma festa ou de evento importante.• Se as linhas marcadas na testa, entre as sobrancelhas e em volta dos olhos, já são visíveis, tente aplicar a toxina uma vez a cada seis meses, pois isso fará com que essas linhas desapareçam progressivamente.

Maquiagem das BBB abre discussão sobre acne

O site OFICINA DA MODA usou como tema o fato das participantes do BBB 9 estarem sempre de maquiagem para fazer uma matéria sobre os males que isto pode causar, e me fizeram várias perguntas sobre o assunto.

Para ler a matéria na Integra clique em http://www.oficinadamoda.com.br/beleza/maquiagem/mulheres_do_bbb_9_dao_mau_exemplo_no_uso_diario_de_maquiagem/3024/