ACNE - Chega de se esconder

Acne é uma doença de pele que afeta a maioria dos adolescentes e que, em maior ou menor grau, se caracteriza pelo aparecimeto de pontos pretos (chamados comedões) espinhas e cistos, seja no colo, no rosto, peito ou costas. A Acne é uma doença que deve ser tratada com acompanhamento médico para atingir excelentes resultados.

Um ponto fundamental para que o tratamento anti-acne dê bons resultados é seguir o tratamento corretamente durante todo seu tempo e não badona-lo no meio do caminho. Muitas vezes queremos que o tratamento cure em uma semana o problema que temos ha mais de 1 ano. Medicina não é magia, e sua pele, especialmente no futuro, vai agradecer.

O tratamento indicado dependerá do tipo de acne, de sua gravidade, da extensão do quedro clínico e da sua condição como paciente.

Não se auto medique, nemuse receitas caseiras, se você esta utilizando algum produto que nao tenha sido recomendado por um médico para você suspenda o uso e procure um dermatologista para que possa lhe prescrever o tratamento correto.

Durante o tratamento:

- Não esprema espinhas ou lesões, pois poderão acarretar manchas e cicatrizes futuras

- Lave o rosto ao menos duas vezes ao dia, especialmente após a pratica de esportes, comum sabonete indicado por seu dermatologista

- Se você tem acne no peito ou costas evite roupas justas, já quepodem causar irritação.

- Maquiagem ou portetor solar, peça ao seu médico que lhe indique um produto não comedogênico, que não obstrui os poros.
- Não deixe que seus cabelos (franjas especialmente) cubram o seu rosto, para que a oleosidade do cabelo não se acumule na pele.
- Não tome sol se você estiver com espinhas, pois poderá aumentar as lesões e provocar manchas na pele, que serão muito dificieis de sumir.
- Beba bastante agua mantenha-se hidratado.
- Evite cigarro, alcool e noites mal dormidas, sua pele tb precisa de descanso

Lembre-se, procure um dermatologista, seja do convênio da família, seja de um hospital público, todos os dermatologistas credenciados pela Sociedade Brasileira de Dermatologia tem excelencia e estudam justamente para ajudar o tratamento das doenças de pele.
Não fique com vergonha de mostrar sua pele a um medico, já pensou ficar com cicatrizes de acne o resto da vida? Não marque bobeira!

Senhores pais! Isto também é responsabilidade de vocês!

* sugestão de texto extraida do folheto "chega de se esconder" da GALDERMA

Branco ou Negro ? Porque existem peles de cores diferentes?

O que define a cor da pele de uma pessoa é a concentração de um pigmento denominado melanina. Esse pigmento ajuda na proteção ao sol, assim a pele clara é mais desprotegida e tem maior risco de queimaduras por ter menor concentração de melanina. Esses pigmentos estão na pele, no cabelo e nos olhos.

Na realidade a pele em si (sem nenhum pigmento) tem uma cor que poderiamos denominar creme, na camada próxima á superfície ela se torna avermelhada pela irrigaçao dos vasos sanguíneos, já a camada de gordura natural tem uma cor amarelada. A quarta camada, a melanina (que tem um tom de sépia) que se apresenta em diferentes concentrações em resposta aos raios ultravioletas. Estas quatro camadas, em diferentes proporções, é que acabam por definir a cor de pele de cada ser humano.

A pele negra tem uma grande capacidade de proteção natural, já que contém mais melanina. No entanto, também está sujeita a uma incidência maior de manchas. Apesar de estarem menos propensas aos efeitos nocivos dos raios UV, as peles negras também devem ser diariamente protegidas com o uso de filtros solares, pois previnem a formação de manchas.

A pele negra é mais resistente que a pele branca, o que contribui para uma aparência mais jovem e para preservar a hidratação interna. As mulheres negras dificilmente têm problemas com celulite e flacidez,  mas devem tomar cuidado com as estrias, pois sua pele tem uma trama mais fechada que se rompe com mais facilidade.

Como curiosidade, segundo os achados arquoelógicos, os primeiros hominídeos  africanos ao que parece eram todos negros. A pele branca foi o resultado da migração do ser humano longe do equador, rumo aos polos. (veja a ilustração ao lado, que mostra a prevalencia da cor da pele nas diversas regioes do globo).

Outra curiosidade importante e saber que, com o passar dos anos, o organismo diminui a produção de melanina , tornando-a ainda mais sensível, e tambem fazendo surgir os cabelos brancos.

Micose

Se você apresenta em sua pele manchas brancas ou vermelhas, manchas que causam coceiras, em áreas como axilas, virilhas, entre os dedos das mãos e pés (chamadas áreas de dobras), pode ser que você tenha uma MICOSE, causada por fungos, e existem vários tipos.

As micoses de unha, as Onicomicoses, são provavelmente o tipo mais comum, tanto nos pés quanto das mãos. O tratamento é feito com medicamentos locais ou orais.

A Pitiríase Vesicolor é mais comum em adolescentes e jovens, epessoas de pele oleosa. Ela tem a aparencia de pequenas pintas, pode estar agrupadas ou isoladas, e normalmente aparecem na parte superior dos braços, tronco, pescoço e rosto. Sua superfície tem uma descamação fina, com a tonalidade variando entre o branco, rosado ou castanho, e pode coçar. O tratamento da Pitiríase Vesicolor  pode ser feito com medicamentos locais ou orais. O chato é que esta micose pode voltar ao corpo por várias vezes.

Quando a pele apresenta  manchas vermelhas de superfície escamosa, bordas bem nítidas e que coçam a pessoa pode estar com umamicose denominada Tinhas. Elas aparecem em qualquer lugar do corpo, sendo que conhecemos as dos pés como “pé-de-atleta”.

Nas crianças, é comum que apareçam no couro cabeludo. formando uma placa com crostas e com coceira intensa, parecendo que o cabelo foi cortado naquela região. Importante mamães e papais, a Tinha no couro cabeludo pode passar de uma criança para outra.

Estas tres são os tipos mais comuns de micoses, mas existem outras, o importate ao aparecerem sintomas , é que você procure um especialista em cabelo e pele, um dermatologista. Se tiver dúvidas me escreva no email fernandobezerra.dermato@uol.com.br

Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva

Uma novidade interessante!

A Nutricionista Soraia Azzuz, especializada em nutrição esportiva e minha parceira de trabalho, mantem já há algum tempo um interessante blog para falar sobre nutrição.

Além de várias dicas e orientações, ela também dá algumas receitas e trata de outros assuntos, vale a pena dar uma olhada.

Para conhecer o blog da Soraia clique aqui

OLHEIRAS

As sombras sob os olhos conhecidas como olheiras, normalmente são muito incômodas por conferir ás pessoas um aspecto cansado, e muita gente gostaria de resolver este problema

Na realidade existem dois tipos de olheiras, aquelas causadas pelo stress ou por noites mal dormidas e outras causadas pelo depósito de melanina (pigmento escuro) que podem ter origem genética.

As olheiras de stress são originadas pela dilatação dos vasos sanguíneos, denominada congestão vascular, são as chamadas olheiras "roxas", e assim que o organismo se recupera elas desaparecem, uma compressa gelada de chá de camomila pode ajudar na contração dos vasos, fazendo com que as olheiras diminuam. O uso de alguns cremes também pode ajudar no processo de descongestionamento vascular.

As olheiras causadas por fatores genéticos, aquela tendência para o depósito de melanina sob os olhos, justamente onde a pele é mais fina e o escurecimento é mais progressivo, costumam ser mais permanentes e tem a tendência de aumentar com a idade. O cansaço e o stress também tem influência sobre este tipo de olheira.

Atualmente o LASER é considerado um dos tratamentos que oferece os melhores resultados, ele age reduzindo as concentrações escuras e melhorando a circulação do sangue, especialmente para as olheiras mais marcadas. O uso de cremes com vitaminas C e K, acidos retinóicos e glicóicos que podem ajudar a tirar o inchaço e clarear as olheiras, pode ser um bom coadjovante, bem como a aplicação de peelings que estimulam a renovação celular

Além disto, se você tem olheiras, preocupe-se em ter noites de sono regulares, e evite o consumo de bebidas alcoolicas, cigarro e sal, pois eles aumentam o congestionamento vascular. Procure um Dermatologista de sua confiança, pois quanto antes começar o tratamento antes alcançará bons resultados!

Se quiser entre em contato no meu email: fernandobezerra.dermato@uol.com.br

As mãos e o envelhecimento

Nossas mãos, tanto quanto nosso rosto, são as partes do corpo mais constantemente agredidas pela luz solar e pelo clima. Além disto as mãos são submetidas a esforços constantes e até mesmo a ações de diversos tipos de agentes, desde água e detergente até produtos de limpeza e outros utilizados no trabalho de cada um.

As vezes as manchas e a pele das mãos "envelhecem" mais a pessoa que seu corpo ou seu rosto, especialmente se ela não lembrou de cuidar delas ao longo dos anos.

O uso de barreiras fisicas (luvas) especialmente ao manipular agentes agressivos (desde detergentes até tintas) e de barreiras químicas (protetores e bloqueadores solares) são muito importantes na prevenção do envelhecimento das mãos.

E quando falo em uso de protetores solares, falo em uso O TEMPO TODO!

Você já percebeu quanta radiação solar suas mãos recebem quando você está dirigindo? E nas corridas e caminhadas no parque? Mesmo a radiação que suas mãos (e rosto) recebem das luzes do seu local de trabalho podem ser fatores a acelerar seu envelhecimento.

Então, se organize para ter sempre um protetor solar no porta luvas do carro, outro na gaveta do escritório, e mais um na sua bolsa ou pasta. Se você conseguir estabelecer uma disciplina pessoal para o uso de fotoprotetores nas mãos e no rosto, e reaplica-los a cada 3 horas, você vai colher os frutos daqui a alguns anos.

E não pense que é conselho dificil de seguir, pode parecer chatice de dermatologista, mas é um daqueles "conselhos para a vida toda".

Se tiver dúvidas me escreva fernandobezerra.dermato@uol.com.br

5 de fevereiro, Dia do Dermatologista

Hoje é dia de dar parabens ao seu dermatologista! Dia 5 de fevereiro é o Dia do Dermatologista (18 de outubro é o Dia do Médico)

Mas você sabe do que trata a dermatologia e como se forma um dermatologista?

A Dermatologia é uma especialidade médica clínico–cirúrgico, que cuida da pele, cabelos, unhas e boca. Acompanha todas as mudanças dessas estruturas que ocorrem durante a vida. O dermatologista cuida não só da saúde da pele, mas também da sua beleza.

Tem um papel fundamental na Saúde Pública, pois atua em inúmeras doenças, como hanseníase, câncer de pele e doenças sexualmente transmissíveis. Algumas alterações da pele são indícios de doenças graves e o dermatologista tem condições de fazer o diagnóstico correto.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), com 5.376 associados, é a segunda maior sociedade dermatológica do mundo. É a única instituição dermatológica reconhecida oficialmente pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Associação Médica Brasileira (AMB).

Fundada há 95 anos, em 5 de fevereiro de 1912, tem como objetivo promover o estudo, ensino e pesquisa na dermatologia e áreas afins.
A COSMIATRIA é o braço da Dermatologia que trata e previne cicatrizes, manchas e envelhecimento.

Inclui tratamentos tópicos como proteção solar, hidratação e clareamento e procedimentos como peelings químicos e cirúrgicos, preenchimento de rugas e injeções de toxina botulínica.

Para obter o Título de Especialista em Dermatologia, concedido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e Associação Médica Brasileira, um médico que terminou a sua graduação, atualmente necessita: cumprir no mínimo três anos de especialização (Residência ou Estágio equivalente em Dermatologia) e ser aprovado em rigoroso exame anual promovido conjuntamente pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e a Associação Médica Brasileira.

Após a obtenção do Título de Especialista em Dermatologia, o profissional passa a integrar o sistema de Educação Médica Continuada em Dermatologia (EMC-D) da SBD. A EMC-D promove cursos de atualização científica. O médico que participa, recebe a cada cinco anos um Certificado de Atualização da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Gisele Bundchen não usa protetor solar

Neste fim de semana repercutiu bastante a declaração da top model Gisele Bundchen na entrevista coletiva de lançamento de sua linha de produtos de beleza, afirmando que não usa protetor solar, pois ela se expôe ao sol apenas antes das 9 e depois das 17 horas.

Naturalmente as sociedades médicas e dermatologicas desautorizaram a declaração da top model, o que por alguns instantes fez com que ela parecesse um pouco desinformada, ou que de certa forma ela estaria recomendando que as pessoas não precisavam usar protetor solar. O que sem dúvida é um exagerao de se deduzir a partir das declarações.

Ninguém discute a beleza de Gisele Bundchen, ela com certeza tem conhecimento e acesso a todos os tipos de produto e teccnologias, tendo sido escolhida como o rosto de diversas empresas de cosméticos, inclusive a NIVEA, que tem uma grande linha de protetores solares.

Mas como todos nós ela escorregou no que seria politicamente correto. Da mesma forma que existem celebridades que são surpreendidas fumando - mas que não defendem o cigarro, ou pessoas que até acham roupas feitas com peles de animais bonitas, ou fazem queimadas em suas fazendas, e assim por diante.

Da minha parte tenho certeza que foi uma escorregada, um pecadilho, e que ela usa protetor sim, além de um arsenal enorme de cremes. Além disto, como mãe de uma criança pequena, quero acreditar que ela não expõe o pequeno benjamim aos raios solares, e quando sai na rua com ele, ambos estão de protetor solar!

Reiterando então! O uso de protetor solar é fundamental, tanto na prevenção do câncer de pele, quanto do envelhecimento precoce

Bronzeamento sem sol

Apesar de conhecermos os males causados pela exposição excessiva ao raios solares, muitas pessoas não abrem mão de ter uma pele bronzeada, que consideram sinal de saúde. Mas como conseguir um bronzeado sem os riscos da exposição solar?

As câmaras de bronzeamento não são uma solução, pois elas estão proibidas pela ANVISA, uma vez que as lâmpadas UVA são tão prejudiciais a pele quanto o excesso de sol.

Uma alternativa são os cremes e loções AUTOBRONZEADORAS, que tem em sua composição a DHA (diidroxiacetona) e a Eritrulose, que reagem com os açucares e proteínas da epiderme, mimetizando um efeito de pele bronzeada.
Estes autobronzeadores num primeiro momento foram rejeitados pelas pessoas, pois deixavam na pele um tom alaranjado pouco natural, eram dificieis de espalhar e ainda manchavam as mãos na aplicação, mas ao que parece a indústria de cosméticos acertou a concentração dos produtos e o veiculo, fazendo com que a aplicação seja mais tranquila.
Alem dos autobronzeadores, existem também versões de hidratantes com uma menor concentração de ativos, a cor demora um pouco mais a aparecer, o processo é mais gradual (com um auto bronzeador a cor aparece no mesmo dia), e pode ser mais controlado.
Do ponto de vista dermatológico a utilização dos autobronzeadores (inlcusive aqueles feitos por clinicas de estética) não tem nenhuma contra-indicação. Apenas fica a sugestão de primeiramente aplicar um pouco da substância em uma área sensível do corpo (parte interna do braço por exemplo) para verificar se nao ocorre nenhuma reação alérgica.
IMPORTANTE - pele bronzeada, artificialmente ou não, náo significa que a pele está protegida do sol! Use protetor solar sempre!

A maquiagem usada como proteção no Egito Antigo.

Esta é uma curiosidade interessante.

Em artigo publicado na revista Analytical Chemistry no ano passado, cientistas do Centro de Pesquisa dos Museus de Paris, analisando amostras de potes usados para guardar maquiagem datados de 4 mil anos, encontraram quatro diferentes substancias a base de chumbo.

O chumbo, comumente considerado tóxico ao nosso organismo, pode ter efeitos positivos em concentrações muito baixas, pois podem aumentar em até 240% a produção de óxido nítrico, que ativa o sistema imunológico, o que era extremamente benéfico numa época em que não existiam os antibióticos.
O mais incrível é que dois dos derivados do chumbo não são encontrados na natureza, ou seja, foram preparados especialmente para maquiagens pelos egípicios.

Por isto é que vemos, nos afrescos e pinturas da época, tanto homens quanto mulheres, de diversas classes sociais, retratados com pinturas nos olhos, que além de um sentido ritualístico, também tinham um sentido do ponto de vista de saúde.

Outro fato  que corrobora a difusão do uso de maquiagem por todas as classes sociais, é a comprovação que os operários das pirâmides inclusive, recebiam cosméticos como parte de sua "cesta básica", junto com os pagamentos. Interessante não?

LIMPEZA DE PELE - uma boa prática

Muitas pessoas tem dúvida se limpeza de pele é um procedimento bom ou ruim, tem dúvida se devem ou não fazer, com que frequência, e muita gente tem dúvida se os dermatologistas recomendam ou não.

Sempre digo que a limpeza de pele é sim um bom procedimento auxiliar no tratamento e nos cuidados com sua pele, afinal de contas a pele acumula, ao longo do dia, resíduos de poluição, cigarro, maquiagem, suor, oleosidade.... Mas você tem que ser bem criterioso(a) na escolha de quem fará o procedimento, do mesmo jeito que manter a pele limpa é importante, não danificar a pele é mais ainda.

A limpeza de pele não deve ser um procedimento agressivo, que deixa marcas, por isto deve ser executado por uma profissional que saiba dosar força e destreza manual. Outra coisa importante é a utlização de produtos dermatologicamente testados (nada de receitas caseiras) e adequados a seu tipo de pele.

Para saber se você pode beneficiar sua pele com uma limpeza de pele profunda o ideal é consultar um dermatologista de sua confiança e pedir esta indicação de procedimento. Mas você pode observar no espelho: verifique se há descamação, comedões (cravos ou pontinhos pretos que aparecem  principalmente no nariz, queixo e bochechas) e grãos de millium, pontos brancos que adoram se acumular no contorno do queixo. Alterações na cor da pele e espinhas também são indicativos de que você precisa de uma boa "faxina".

O recomendado é uma limpeza de pele a cada 6 meses, mas quem tem acne, por exemplo, pode fazer uma limpeza mensal ou até quinzenal.

Eu tenho uma grande profissinal da área que esta em minha equipe há muitos anos, Edila Soares, em quem eu confio muito para realizar estes e outros procedimentos médicos. Se você quer saber o passo a passo da limpeza de pele, clique AQUI

GREENLINE, uma nova opção na Clinica Fernando Bezerra.

A partir de 1 de janeiro de 2011 o Sistema de Saúde Greenline, passa a ser a mais nova assistência médica cadastrada na Clinica, atenderemos todos os planos do convênio, menos o plano básico.

Para agendar seu horário ligue para 5052, 6774.

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Novo Endereço - Clinica Fernando Bezerra

Ja estamos plenamente instalados em nosso novo endereço

Avenida Irai 79, conjuntos 152/153, no condomínio Torres do Ibirapuera, a apenas uma quadra do shopping ibirapuera, para ver a localização clique aqui

Nosso telefone permanece o mesmo, 5052.6774

Espero sua visita!


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Verão também lembra...picada de inseto!

Com o verão, além dos cuidados com o sol, também temos que estar atentos aos insetos, uma vez que nosso corpo fica mais exposto quando estamos na praia, em caminhadas ou praticando esportes. E é importante não deixar que sua pele seja sacrificada por este pequeno inimigo.
Os mais comuns são os pernilongos, as abelhas e as formigas.

As FORMIGAS atacam normalmente quando pisamos nelas ou quando nos apoiamos em algum local que elas estejam. A picada arde mais do que dói, porque o inseto esguicha seu veneno, causando queimadura.


As ABELHAS (e vespas) são mais comuns durante o dia e elas podem estar perto de mesas em função dos refrigerantes e bebidas alcoólicas. A picada dói muito e há o inchaço da área, um perigo adicional no caso da abelha é a pessoa engolir a abelha sem querer, e ter uma picada na garganta, ocasionando um edema de glote por exemplo.


Um curiosidade é que as abelhas são atraídas por roupas escuras e reagem a movimentos bruscos, justamente o que a pessoa faz quando tenta fugir ou se desvencilhar delas.


Por último temos os PERNILONGOS e borrachudos, que são mais ativos no fim da tarde e á noite e também são atraídos pela pele e roupas escuras. A picada coça bastante e forma uma mancha avermelhada. Um dica para fugir dos pernilongos é evitar usar perfumes e usar roupas claras, o uso de repelentes também é aconselhável, mas lembre-se de fazer um teste de alergia numa área sensível de seu corpo, embaixo do antebraço por exemplo, alguma horas antes de espalhar no corpo inteiro.


Na maioria dos casos um medicamento tópico ajuda a aliviar a dor e conter os sintomas, mas o ideal é que você use um medicamento prescrito por seu dermatologista, evitando soluções caseiras ou auto-medicação, pois o medicamento errado pode causar mais reações alérgicas ainda.
Pessoas alérgicas tem que ficar particularmente atentas, especialmente no caso de picadas múltiplas, que são muito comuns no caso de abelhas e formigas.
Se você for picado por um inseto diferente, que não conhece, procure guardar o inseto e busque um médico rapidamente. Siga a mesma recomendação se tiver uma picada que perdure por alguns dias sem melhora, você pode ter sido picado por um inseto mais venenoso, como uma aranha, sem que percebesse.
Para outros artigos consulte o índice na coluna á direita ou escreva para fernandobezerra.dermato@uol.com.br

novos filtros solares

Cada vez mais cresce a demanda pelo uso do melhor filtro, o mais adequado para cada tipo de pele, novos conceitos, além da proteção UVB , a preocupação com o UVA, o dano a célula, a relação com doenças que aumentam a pigmentação , como o melasma .

O que temos de novo?

Devido ao maior preocupação com a formação das rugas e sinais de idade e a exigência de pacientes que esperam mais dos filtros, temos vários ativos anti idade, como o fever few , já consagrado em alguns produtos dermocosméticos , como o  Minesol antioxidante da ROC, FPS 70, sem conflitos de interesse , é um dos exemplos.

Ou o mesoplex , um ativo que protege o dna celular, ativos com propriedade de anti glicação, aumentando o reparo do dna lesado pelo Sol.

Como agem?

O fever few por exmplo, é um potente anti oxidante , preservando as fibras de colágeno da pele, é mais poderos que o chá coloridos como chá preto, verde, branco , vitaminas E e C , por exemplo . Os estudos são corroborados por exames da pele antes e após a exposição ao sol, mostrando um menor dano solar.

O que esperar?

Esses novos filtros são estáveis, boa proteção em todos os sentidos, ajudando a prevenir o envelhecimento de pele, e poderosos auxiliares no tratamento de doenças como melasma, rosácea, lupus, e outras.

Podemos ainda usá-los após procedimentos como laser fracionados, os nossos queridinhos, com minimo tempo de recuperação da pele após os danos controlados do laser, seja em áreas faciais e extra faciais.

Como benefício adicional, a cosmética natural, não comedogência, podemos usar para homens, pois combina filtro com ativos anti aging, sendo prático , como se fosse um pós barba, apenas uma vez por dia , protegendo o dna da sua célula.

Se tiver dúvidas entre em contato!